पीरियड्स का दर्द हो सकता है एंडोमेट्रियोसिस का

पीरियड्स के दौरान अधिक क्रैम्प्स आना किसी गंभीर समस्या का इशारा हो सकता है। पीरियड क्रैम्प के साथ ब्लड क्लॉट्स का दिखना एंडोमेट्रियोसिस का संकेत हो सकता है। यह एक गंभीर हेल्थ कंडिशन है जो आगे चलकर इनफर्टिलिटी का कारण बन सकता है इसलिए इसका वक्त पर पता लगाना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं क्या होता हैं एंडोमेट्रियोसिस इसके लक्षण और बचाव के तरीके। पीरियड्स के दौरान क्रैम्प्स आना या दर्द होना सामान्य बात है। यह चिंता का कारण तब बन जाता है, जब यह दर्द असहनीय हो जाए। यह एंडोमेट्रियोसिस जैसी गंभीर समस्या की वजह से हो सकता है। यह एक गंभीर समस्या है, जिसका वक्त पर पता लगाकर इलाज करना बहुत जरूरी है।

क्या है एंडोमेट्रियोसिस?

एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी हेल्थ कंडिशन है, जिसमें यूट्रस के समान टिशु युट्रस के बाहर फैलोपियन ट्यूब, ओवरी और पेल्विक रीजन में भी हो सकता है। यूट्रस के अंदर की टिशू हर पीरियड साइकिल के साथ टूटती है और आपके शरीर से बाहर निकलती है, लेकिन एंडोमेट्रियोसिस में ऐसा नहीं होता। इसमें यह टिशु उस जगह पर इकट्ठा होते रहते हैं क्योंकि बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं होता। यह टिशु आपके हार्मोन सेंसीटिव होते हैं यानी ये टिशुज पीरियड्स के दौरान सूज जाते हैं। इस वजह से पीरियड्स के दौरान भयंकर दर्द का सामना करना पड़ सकता है। हर साइकिल के साथ यह टिशुज भी टूटते हैं, लेकिन शरीर से बाहर नहीं जा पाते और इकट्ठा होते रहते हैं। समय पर इसका इलाज न होने पर यह आगे चलकर इनफर्टिलिटी जैसी गंभीर समस्या का कारण बन सकता है।

क्या है इसका इलाज?

एंडोमेट्रियोसिस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन इसके लक्षणों को कंट्रोल किया जा सकता है। इसे रोका नहीं जा सकता, लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखकर एंडोमेट्रियोसिस होने के खतरे से बचा जा सकता है।

हेल्दी खाना खाएं
खराब डाइट के कारण एंडोमेट्रियोसिस होने की संभावना बढ़ जाती है, इसलिए अपनी डाइट में ताजे फलों और हरी सब्जियों को शामिल करें। ज्यादा फैट वाले खाने से बचें। फैट की मात्रा अधिक होने के कारण एस्ट्रोजन का लेवल बढ़ता है और इस वजह से एंडोमेट्रियोसिस का खतरा भी बढ़ जाता है।