सीताफल की पत्तियां हैं बेहद गुणकारी,

स्वाद से भरपूर सीताफल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो शरीर के लिए जरूरी हैं। इस फल की पत्तियां भी बेहद गुणकारी होती हैं जो सेहत संबंधी कई समस्याओं में कारगर हैं। तो चलिए जानते हैं सीताफल की पत्तियां खाने के फायदे।

सीताफल एक ऐसा फ्रूट है जिसे हर कोई खाना पसंद करता है। इस फल में फाइबर, विटामिन-सी, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम आदि जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। सीताफल के साथ-साथ इसकी पत्तियां भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती हैं। इन पत्तियों में भी विटामिन-ए, विटामिन-सी, विटामिन-बी, आयरन और कैल्शियम पाए जाते हैं। साथ ही इसमें एंटी इंफ्लेमेट्री और एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं। तो आइए जानते हैं कि सीताफल की पत्तियों को खाने से शरीर को क्या लाभ मिलते हैं।

पाचन दुरुस्त रखें

सीताफल में काफी मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन को दुरुस्त रखता है। जिससे गैस और एसिडिटी की समस्या नहीं होती है। इसके साथ ही इसमें टैनिन नाम का एंजाइम भी होता है, जो लूज मोशन को कंट्रोल करता है। सीताफल की पत्तियो का जूस पेट के लिए फायदेमंद होता है।

डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए

सीताफल की पत्तियों में मौजूद फाइबर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है। जिससे डायबिटीज के रोगियों को फायदा मिलता है।