Almond Skin Benefits बादाम में विटामिन ई मौजूद होता है जो हमारी स्किन के लिए बहुत ही जरूरी होता है। विटामिन ई से भरपूर चीज़ों को खाने और स्किन केयर में इस्तेमाल करने से त्वचा हेल्दी रहती है और इससे बढ़ती उम्र के लक्षणों को भी कम करने में मदद मिलती है। जानेंगे किन तरीकों से कर सकते हैं बादाम का इस्तेमाल।
ड्राई फ्रूट्स में शामिल बादाम सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। इसमें कई तरह के न्यूट्रिशन मौजूद होते हैं, जो सेहत से जुड़ी कई परेशानियों को दूर करते हैं, लेकिन सेहत के साथ-साथ बादाम हमारी स्किन के भी वरदान है, क्योंकि इसमें विटामिन ई मौजूद होता है। जो चेहरे की चमक बढ़ाता है, स्किन को सॉफ्ट बनाता है। कील-मुंहासों, ब्लैक एंड व्हाइटहेड्स की समस्या को दूर करता है और यहां तक कि बढ़ती उम्र के असर को भी थामने में कारगर है। आइए जानते हैं बादाम का किन तरीकों से करें इस्तेमाल जिससे स्किन को मिल सकें ये सारे फायदे।
फेस पैक में करें बादाम का इस्तेमाल
स्क्रबिंग के बाद फैस पैक लगाना बेहद जरूरी है। इससे त्वचा स्मूद रहती है और दाग-धब्बे, टैनिंग समेत कई समस्याएं दूर होती हैं।
बादाम का फेस पैक बनाने के लिए उसका पाउडर बना लें। इसमें एलोवेरा जेल, कद्दूकस किया खीरा, हल्दी और पैक बनाने के लिए गुलाबजल का इस्तेमाल करें। तैयार फेसपैक को 25 मिनट के लिए चेहरे तथा गर्दन पर लगाकर रखें। इसके बाद ताजे पानी से चेहरा धो लें। त्वचा खिल उठेगी।
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